GenPI.co Bali - Bernama latin Selenicereus undatus, Buah Naga ternyata punya tiga manfaat dahsyat setelah dikabarkan bisa tingkatkan fungsi otak manusia.
Buah ini sejatinya begitu populer oleh kalangan orang yang gemar hidup sehat. Maklum kandungan kaya akan gizinya sangat bagus untuk diet hingga penggemar olahraga.
Sebut saja satu porsi Buah Naga menurut WebMD memiliki 102 kalori, 2 gram protein, 100 IU Vitamin A, 31 mg Kalsium, 68 mg magnesium, hingga 4 mg Vitamin C.
Tak cuma enak, penelitian lebih lanjut menemukan fakta jika buah asal Meksiko ini mampu meningkatkan fungsi otak anda secara menyeluruh.
Ya, hal ini dibuktikan dalam studi peran buah tersebut ketika dikonsumsi oleh hewan. Terjadi peningkatan kemampuan belajar dan kapasitas ingatan otak.
Tentu saja manfaat ini akan sangat bagus bagi manusia. Namun ternyata ada tiga manfaat lain dari buah eksotis ini mengutip laman boldsky.
1. Mengurangi Dampak Diabetes
Kandungan serat pangan dan antioksidan pada buah ini sangat efektif dalam hal anti diabetes pada tubuh manusia.
Menurut laporan Plos One, Buah Naga bisa mengatur kadar gula darah bagi orang-orang pengidap pra-diabetes. Namun efek untuk pengidap tipe dua diabetes masih harus dikaji lebih dalam lagi.
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan betaxanthins dan flavonoids menurut studi pada 2004 silam sangat efektif meningkatkan kesehatan jantung.
Adapun proses kegunaan keduanya mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dan mengoksidasinya. Alhasil yang tersisa ialah kolesterol baik pada tubuh manusia.
3. Mangalahkan Kanker
Meskipun kanker masih sulit dicari obatnya, Buah Naga ternyata bisa menjadi salah satu solusi penyakit paling mematikan ini gara-gara kandungan antioksidannya.
Studi ini didukung fakta daging buah berwarna putih dan merah mampu menekan penyebaran sel kanker pada manusia (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News