Bahaya Duduk Terlalu Lama, Penyakit Kronis Mengintai

GenPI.co Bali - Berbagai aktivitas, seperti bekerja, sering membuat banyak orang duduk terlalu lama.

Mereka enggan beranjak hingga pekerjaannya benar-benar selesai. Padahal, duduk terlalu lama sangat berbahaya.

Salah satu bahaya duduk terlalu lama ialah meningkatkan peluang seseorang menderita penyakit kronis.

Di antaranya ialah penyakit jantung, diabetes mellitus tipe dua, dan kanker.

Selain itu, gula darah di dalam tubuh juga bisa meningkat jika seseorang duduk terlalu lama.

Cukup? Belum. Duduk terlalu lama juga bisa meningkatkan kadar lemak di sekitar pinggang.

Kadar kolesterol pun bisa meningkat apabila seseorang tidak beranjak dari kursi dalam waktu lama.

Menurut Webmd, lemak yang dibakar akan lebih sedikit ketika orang duduk terlalu lama.

Bahaya lain yang mengintai ialah asam lemak makin mudah menyumbat peredaran darah ke jantung.

Akibatnya, orang yang duduk terlalu lama berpotensi mengalami serangan jantung. (hellosehat)