Kesehatan: Sakit Kepala Menyiksa? 5 Obat Alami Wajib Dicoba

GenPI.co Bali - Tips kesehatan kali ini ialah beberapa pilihan obat alami yang layak dicoba untuk meredakan sakit kepala menyiksa.

Nyeri pada bagian kepala sejatinya tak melulu wajib konsumsi obat berbahan dasar kimia.

Pasalnya, jika keterusan bukan tak mungkin Anda bakal menjadi pecandu. Belum lagi bahan kimia bisa berdampak buruk bagi tubuh.

BACA JUGA:  Terkuak Hubungan Maria Vania dan Billy Syahputra, Ternyata!

Nah, mengutip laman Medical Daily, sejatinya ada lima obat alami yang bisa meredakan sakit kepala.

1. Minyak Pepermin

Minyak ini telah lama digunakan sebagai obat alami untuk sakit kepala karena efek penyebuhannya.

BACA JUGA:  Profil Rodrigo, Mahasiswa Transgender Tewas di Rutan Polda Bali

Minyak ini adalah hibrida antara watermint dan spearmint yang mengaktifkan reseptor dingin dalam kulit.

Efek dari kandungan ini adalah memberikan perasaan tenang yang membantu meringankan sakit kepala.

2. Capsaicin

BACA JUGA:  Orang Penting di Bali Ini Dapat Apresiasi Superman Is Dead

Zat ini adalah komponen dalam cabai yang menimbulkan sensasi seperti terbakar saat bersentuhan dengan kulit manusia.

Berdasarkan NYU Medical Center, diketahui, capsaicin memiliki efek menyembuhkan dan meringankan sakit kepala.

3. Pijat Akupuntur

Pijat akupuntur, yakni dengan menekan-nekan sejumlah titik pada kepala dapat membantu Anda menurunkan tensi.

Titik-titik yang ditekan adalah bagian-bagian saraf. Titik ini berperan dalam melancarkan sirkulasi pembuluh darah.

Jadi, dengan menstimulasi titik-titik tekan, berarti Anda membantu melancarkan sirkulasi darah dan membantu meringankan sakit kepala Anda.

4. Teh Kafein

Teh ini dikatakan dapat menjadi pembunuh rasa nyeri yang efektif.

Berdasarkan studi, diketahui 58 persen partisipan merasa lebih baik satu setengah jam lebih cepat saat mengonsumsi kafein dalam teh dibandingkan mereka yang menggunakan pereda nyeri standar.

5. Peregangan

Hilangkan ketegangan otot dengan latihan peregangan dapat meredakan sakit kepala Anda.

Cobalah gerakan dagu ke depan, ke atas, lalu angkat bahu ke atas dan dorong ke belakang.

Kemudian, tekan dahi lalu pijat dengan tangan. Obat alami ini tak ditujukan untuk meredakan atau mengobati semua diagnosa penyakit.

Jika sakit kepala Anda terus berlanjut, kemungkinan ada masalah serius dan segeralah berkonsultasi dengan dokter Anda.(Ant)