GenPI.co Bali - Patah hati memang hal tersulit yang harus ditanggung. Tapi jangan khawatir, masing-masing orang punya cara tertentu untuk mengatasinya.
Yang terpenting adalah jangan sampai mengisolasi diri sendiri dan sedih terlalu lama karena terlalu berat menanggung beban.
Melansir Boldsky, Anda bisa mencoba lima hal ini jika merasakan patah hati.
1. Tetap Sibuk dan Aktif
Tetap sibuk dan aktif merupakan cara yang paling efektif untuk mengatasi patah hati. Pikiranmu akan sulit jinak jika sedang gelisah dan sedih karena patah hati.
Anda juga bisa mencoba untuk pergi liburan dan melupakan semua permasalahan yang ada.
2. Memulai Kembali
Dunia ini cukup luas dan masih banyak orang lain lebih lebih mencintaimu daripada si dia.
Karena itu, cobalah untuk move on atau memulai kembali dengan cara kembali berkumpul bersama teman atau mencari teman baru.
3. Humor
Anda harus mengembalikan humor setelah patah hati. Caranya cukup banyak loh. Anda bisa menonton film atau serial TV komedi hingga rasa patah hati hilang total.
4. Memang Butuh Waktu
Waktu akan menyembuhkan bekas luka yang Anda rasakan. Beri diri Anda sendiri waktu untuk menghadapinya.
Anda bisa beristirahat sejenak dari pekerjaan dengan mengambil cuti panjang. Gunakan waktu cuti itu untuk jalan-jalan atau makan.
5. Hadapi Saja!
Anda jangan sampai menyangkal hal yang telah terjadi. Cara terbaik untuk mengatasi patah hati adalah dengan menghadapinya begitu saja.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News