Peminat Nasi Tambah Mie Instan Waspada, Ini Dampak Berbahayanya

GenPI.co Bali - Tak ada yang menduga mie instan, salah satu hidangan favorit Indonesia ditambah nasi bisa jadi sumber petaka bagi kesehatan tubuh.

Mengingat dewasa ini kehidupan serba praktis, cukup masuk akal bagi kalangan orang untuk bisa bekerja dengan efisien dalam waktu singkat.

Tentu saja hal ini juga berimbas kurangnya waktu untuk makan dengan rutinitas sibuk, baik dalam hal pekerjaan maupun kegiatan sekolah atau kuliah.

Mie lantas menjadi salah satu solusi para pekerja dan berbagai kalangan yang ingin menghilangkan rasa lapar ditengah jadwal yang padat.

Tak cuma harga yang murah, penyajiannya yang tergolong praktis tanpa harus menunggu waktu lama jadi alasan masyarakat Indonesia begitu menggilainya.

Meskipun mie bisa jadi andalan, terkadang orang Indonesia juga lebih senang menambahkan nasi pada hidangannya tersebut.

Secara, ungkapan "tak makan nasi, maka tak kenyang," terbilang sangat layak disematkan kepada orang-orang yang masih belum puas dengan mie saja.

Namun, tahukah anda jika mencampurkan hidangan berbeda ini bisa jadi petaka? Berikut Genpi beberkan betapa berbahayanya makan nasi dan mie instan yang dirangkum dari berbagai sumber.

Tinggi Karbohidrat

Karbohidrat sejatinya adalah salah satu nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena bisa menambahkan suplai tenaga untuk beraktifitas.

Namun apa jadinya jika karbohidrat terkesan kebanyakan? Bukan cuma energi yang bakal kian tinggi, melainkan juga berimbas kondisi obesitas.

Mie instan saja memiliki kandungan karbohidrat yang besar yakni 350 kalori. Kemudian nasi setidaknya satu centong saja memiliki sekitar 150 kalori.

Jika diakumulasikan, setidaknya manusia sudah mendapat 500 kalori ketika mengkonsumsi nasi dan mie. Memang benar tenaga akan segera pulih, namun perut pun juga akan mengembung dan berimbas kegendutan.

Timbulnya Diabetes

Mengingat karbohidrat ialah suatu zat yang lekat dengan glukosa alias gula, maka akan ada masalah yang lebih berbahaya bagi pengkomsumsinya.

Ya, karbohidrat yang dicernya secara berlebihan bisa membuat tubuh juga lebih banyak memproduksi glukosa.

Kadar gula yang berlebihan dalam tubuh bisa jadi 'racun' karena timbulkan efek penyakit mengerikan bernama diabetes melitus.

Rusak Organ Dalam Tubuh Manusia

Terdengar mengerikan, namun kenyataannya memang benar. Konsumsi nasi dan mie instan yang terbilang tinggi mampu mengakibatkan masalah serius untuk jantung dan pankreas.

Tidak perlu contoh yang sulit, mie instan saja memiliki zat pengawet agar kondisinya tahan lama dan mudah untuk dimasak nantinya.

Zat ini pun tergolong fatal jika terus-terusan dikonsumsi oleh tubuh yang lebih membutuhkan makanan bervitamin untuk berkembang.

Tak cuma karena minim gizi, memakan mie instan dan nasi akan membuat kinerja pankreas begitu berlebihan gara-gara produksi hormon insulin.

Apa itu hormon insulin? Hormon ini ialah salah satu bagian penting dalam pencernaan manusia terutama ketika tubuh kelebihan glukosa.

Alhasil pankreas yang bekerja secara berlebihan bisa berakibat fatal karena rentan kerusakan.

Tak cuma itu, konsumsi mie instan dan nasi juga bisa merusak kerja jantung manusia lho!