GenPI.co Bali - Makin banyaknya tugas menumpuk, baik itu saat kerja, sekolah atau dalam lingkup kuliah terkadang bisa buat pikiran manusia suntuk. Namun, hal itu bisa diatasi dengan lima tips mudah ini.
Memang dasarnya kehidupan, ada kalanya kita tak bisa berpaling dari suatu tugas yang banyak dan terkadang tak kunjung selesai.
Imbasnya pun cukup jelas, kepala akan makin pusing dengan banyaknya hal yang harus dilakukan dan parahnya lagi pada waktu bersamaan pula.
Mengingat jumlah yang banyak ini bakal membuat kita sendiri kesulitan untuk mengatur waktu dalam menyelesaikannya, Zenius memaparkan lima tips mudah mengatasi pikiran suntuk saat tugas menumpuk.
1. Buat Skala Prioritas
Menyusun skala prioritas terkait apa tugas yang harus diselesaikan lebih dulu bisa menjamin pikiran anda lebih lega dari sebelumnya.
Cobalah untuk membuat daftar via buku catatan atau note tentang hal-hal mudah apa saja yang bisa diselesaikan lebih dulu secara berurutan.
2. Jangan Mudah Terdistraksi
Cari tahu hal-hal apa saja yang bisa membuat Anda terganggu atau terdistraksi. Sebagai contoh bunyi notifikasi ponsel.
Hal ini dimaksudkan agar Anda bisa lebih tenang lakukan pekerjaan terutama untuk fokus selesaikan tugas-tugas yang menumpuk.
3. Buat Situasi Nyaman
Selain distraksi atau gangguan, kondisi nyaman juga wajib diperhitungkan agar Anda bisa menyelesaikan suatu pekerjaan dengan baik dan benar.
Tentu saja ini juga sesuai fakta bahwa makin produktif diri kita saat situasi yang mendukung dengan mood lebih baik dari sebelumnya.
4. Luangkan Waktu untuk Istirahat
Saat merasa tubuh dan pikiran telah lelah, jangan paksakan diri. Artinya Anda wajib untuk mengisi ulang energi lagi.
Lewat cara luangkan waktu untuk istirahat, maka Anda akan bisa lebih baik mengumpulkan semangat demi bisa menyelesaikan berbagai tugas menumpuk.
5. Jadikan Fokus Sebagai Gaya Hidup
Terakhir, tips mudah membuat pikiran tak suntuk saat tugas numpuk ialah pemikiran untuk fokus.
Ada kalanya Anda harus sadar bahwa disiplin merupakan kunci penting agar dapat menyelesaikan berbagai macam tugas sehari-hari. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News