GenPI.co Bali - Banyak orang merasa bingung menghilangkan jerawat pada wajah. Padahal, menurut dokter Saddam Ismail solusinya itu mudah yakni dengan mengkonsumsi tiga makanan tertentu.
Orang-orang selalu merasa tak cukup percaya diri ketika masalah kulit itu tampak di wajah.
Ya, kemunculan jerawat pada wajah yang berminyak akan membuat orang-orang merasa malu, apalagi kalau berada di depan publik.
Bisa dibilang ada banyak makanan yang bisa jadi pemicu timbulnya jerawat. Namun, di sisi lain, ada juga hidangan yang dinilai bisa menghilangkan masalah kesehatan kulit tersebut.
Dokter sekaligus healthy vlogger bernama Saddam Ismail pun menyampaikan tentang beberapa makanan yang dapat menghilangkan gangguan kesehatan kulit itu.
1. Pepaya
Tak cuma bagus untuk pencernaan seperti mengatasi masalah buang air besar serta penyakit lambung, buah ini ternyata berkhasiat pula atasi jerawat.
Cara? Begitu mengkonsumsi pepaya, nutrisinya akan langsung bekerja di tubuh manusia dengan cara mengangkat sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori.
2. Lemon
Lemon juga punya kandungan nutrisi yang efektif mengobati masalah kesehatan kulit ini dari dalam, sekaligus menyehatkan dan menyamarkan noda pada kulit wajah.
Lemon dapat dikonsumsi secara langsung dengan memeras airnya, kemudian diseduh menggunakan air panas.
3. Ubi
Punya kandungan vitamin A, konsumsi hasil tani berupa umbi-umbian ini juga sangat dianjurkan bagi orang-orang yang menderita masalah jerawat.
Akan tetapi, sang dokter Saddam Ismail tetap mengajurkan bahwa makan ubi tak boleh berlebihan. Adapun Anda juga dianjurkan memasaknya dengan benar agar berkhasiat atasi jerawat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News