GenPI.co Bali - Demi mengatasi keluhan hingga ancaman kesehatan seperti penyakit serangan jantung, ada baiknya Anda coba mengkonsumsi buah Delima dan Kurma.
Kardiovaskuler merupakan salah satu organ penting bagi manusia untuk bisa hidup karena bertugas memompa darah.
Tak heran nama lain dari jantung ini perlu kita jaga kesehatannya untuk menghindari penebalan atau pengerasan arteri.
Terjadinya masalah penebalan atau pengerasan arteri bisa berakibat fatal sebut saja hal ini berimbas stroke dan bahkan lebih parah lagi serangan jantung.
Nah, untuk terus bisa menjaga kesehatan jantung, ada baiknya Anda wajib menkonsumsi makanan yang mengandung, omega-3, seperti ikan berlemak, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta minyak nabati.
Namun, menurut jurnal Food & Function, para ilmuwan mengungkapkan bahwa mengonsumsi setengah gelas jus delima dan segenggam kurma juga efektif untuk mengatasi resiko tersebut.
Dilansir dari Fitandwell, tim peneliti sebelumnya telah mengidentifikasi, faktor risiko yang terkait dengan penebalan atau pengerasan arteri jantung.
Menurut Profesor Michael Aviram dari Technion-Israel Institute of Technology, dan tim peneliti buah delima dan kurma kaya akan antioksidan yang baik bagi kesehatan jantung.
Tak heran gara-gara ini pula para peniliti mencoba mencampurkan keduanya dan menyajikannya dalam bentuk jus langsung minum.
Jus delima yang kaya akan antioksidan polifenol (berasal dari tanaman) telah terbukti paling signifikan mengurangi stres oksidatif.
Sementara itu, kurma yang kaya akan sumber antioksidan dapat merangsang pembuangan kolesterol dari sel-sel arteri yang sarat lipid.
Terlepas dari fakta buah delima dan kurma yang punya manfaat apik mengurangi resiko serangan jantung, Anda tetap diwajibkan untuk lakukan olahraga guna menjaga kesehatan tubuh dan demi memperoleh hasil lebih baik lagi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News