GenPI.co Bali - Dianggap sebagai salah satu makanan murah efektif menjaga kesehatan manusia dari penyakit diabetes, singkong ternyata memiliki tiga fakta menarik ini.
Sebagai salah satu jenis umbi-umbian, makanan ini sangat mudah ditemukan di pasar-pasar dan jadi favorit sebagian besar orang.
Cara mengolahnya pun bervariasi sehingga bisa membuat sebagian besar kalangan masyarakat senang untuk menyantapnya.
Nah, mengingat singkong punya kaya akan vitamin dan mineral yang bermanfaat, berbagai dampak positif pun bisa dirasakan oleh manusia kala mengkonsumsinya.
Sekedar informasi, selain karbohidrat, umbi-umbian ini juga kaya akan serat, vitamin, serta mineral.
Mengutip laman Kementerian Pertanian, ternyata ada tiga manfaat tak terduga dari makanan murah ini, salah satunya bahkan ialah senjata cegah diabetes.
1. Bebas Gula dan Cegah Diabetes
Sebagai salah satu makanan penambah karbohidrat, singkong ternyata bebas akan kandungan protein gula atau gluten free.
Artinya, banyak makan ini tak akan membuat Anda kena penyakit diabetes. Alhasil sangat disarankan untuk dikonsumsi untuk penderita penyakit tersebut.
2. Menyembuhkan Diare
Penderita diare juga dianjurkan untuk menggunakan santapan berjenis umbi-umbian ini.
Cara apik untuk melakukannya ialah air rebusan singkong perlu ditambahkan garam guna atasi dehidrasi penderita diare.
3. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Tak kalah hebatnya lagi, sari pati yang terkandung dalam makanan murah meriah ini juga bermanfaat menyehatkan pencernaan.
Singkong memiliki sari pati resisten yang bisa meningkatkan kesehatan sistem pencernaan usus. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News