GenPI.co Bali - Kesehatan manusia bisa saja terganggu tiga risiko berbahaya ini jika sering minum soda tiap hari.
Seperti manusia pada umumnya, melepas dahaga merupakan suatu kewajiban yang tak boleh dipandang sebelah mata.
Ya, terkadang orang lebih senang meminum air mineral atau air putih, susu, kopi dan tentu saja soda demi bisa mengatasi rasa haus.
Soal minuman bersoda, orang-orang terkesan gemar menenggaknya karena alasan rasa manis meskipun pada dasarnya minuman ini tak memiliki gizi sama sekali.
Jika diminum sekali atau dua kali mungkin masih lumrah. Namun apa jadinya jika minuman berkarnonasi ini ditenggak tiap hari?
Mengutip Livestrong, tubuh manusia yang minum soda tiap hari bisa mengalami tiga risiko membahayakan kesehatan.
1. Peningkatan Risiko Sakit Jantung dan Stroke
Meta-analisis Mei 2014 dalam Aterosclerosis menemukan fakta mencengangkan bahwa satu porsi harian soda atau minuman manis lainnya dikaitkan dengan peningkatan 16 persen penyakit jantung.
Studi American Journal of Clinical Nutrition pada Mei 2012 mengungkapkan jika soda diet dan soda biasa kerap dikaitkan dengan peningkatan risiko stroke.
2. Risiko Diabetes Naik
Seperti halnya kandungan minuman dengan rasa manis pada umumnya, soda juga bisa membuat manusia alami kenaikan gula darah alias diabetes.
Seringnya meminum soda bisa mengakibatkan kenaikan gula darah sehingga insulin yang dilepaskan akan membawa gola itu ke dalam sel untuk energi atau penyimpanan.
3. Terganggunya Kesehatan Hati
Organ hati bisa dibilang akan terlibat langsung dengan metabolisme melibatkan gula dari soda.
Jika manusia kerap meminum soda melewati batas akan terjadi suatu kondisi penyakit hati berlemak non alkohol alias NAFLD. Fenomena ini sendiri sering kali terjadi pada masyarakat barat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News