GenPI.co Bali - Kebahagiaan manusia ternyata bisa muncul dalam tiga pola hidup sehat yaitu makan sayur, buah, dan ruti lakukan olahraga. Kok bisa?
Menurut sebuah jurnal publikasi bertajuk Journal of Happines Studies, kesejahteraan dan gaya hidup punya pengaruh besar untuk kehidupan.
Penelitian yang dipimpin oleh University of Kent dan University of Reading, kemampuan individu manusia mengontrol berperan utama dalam pengaruhnya dalam keputusan gaya hidup.
Nantinya setelah proses ini bergulir, akan ada dampak positif bagi kesejahteraan manusianya kelak.
Nah, menurut laporan penelitian tersebut, kebahagiaan manusia ditemukan dalam aktifitas berbeda sesuai dengan perbedaan gendernya.
Penelitian menunjukkan para kaum pria menikmati hidupnya dengan olahraga, sementara kaum hawa makan lebih banyak sayur serta buah-buahan.
Menurut Dokter Adelina Gschwandter dari University Kent menyatakan perilaku berhubungan dengan tujuan jangka panjang cenderung sangat membantu gaya hidup sehat.
Kesimpulannya, gaya hidup atau pola hidup sehat tersebut nantinya sangat bermanfaat membentuk sikap lebih bahagia sekaligus buat kondisi ini saling menguntungkan.
Wakil dari University of Reading bernama Profesor Uma Kambhampati juga menuturkan jika pilihan gaya hidup sehat berikan pengaruh besar untuk keseluruhan orang dalam setahun terakhir.
Terlepas dari fakta olahraga, sayur, dan buah mampu buat bahagia, ketiga hal tersebut juga bermanfaat tingkatkan kesehatan manusia untuk jangka panjang. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News