GenPI.co Bali - Kesehatan manusia terkadang kerap terganggu di bagian mental lewat munculnya depresi. Sering tanpa disadari, berikut tiga tanda munculnya gangguan pikiran itu.
Ada kalanya kita selalu mengalami beban pikiran berkelanjutan. Bukan cuma soal masalah pribadi, melainkan juga beban pekerjaan sepanjang hidup ini.
Terkadang secara tidak sadar berbagai masalah itu mempengaruhi karakter kita hingga merasakan apa yang dinamakan gangguan depresi.
Adapun jika terjadi suatu perubahan mendadak pada seseorang ada kans hal tersebut disebabkan oleh masalah psikologis atau mental.
Jadi ketika anda melihat ada orang-orang terdekat yang alami perubahan sikap secara mendadak, ada kemungkinan orang tersebut tengah depresi dan butuh bantuan.
Mengutip laman Pink Villa, ada tiga tanda manusia biasanya mengalami masalah ini sehingga membuat perangai berubah secara tak terduga.
1. Menarik Dari Kehidupan Sosial
Jika anda mengenal seseorang yang begitu cerewet dan selalu bersosialisasi dengan rekan-rekan menjadi pribadi tertutup, ini bisa jadi salah satu tandanya.
Ia mungkin saja mengalami masalah yang membebani pikiran sehingga tak bisa lagi perhatian ke orang sekitar dan lebih fokus memikirkan masalahnya saja.
2. Merasa Bersalah
Ada kalanya orang yang terus-terusan menyalahkan dirinya sendiri bisa jadi juga tengah berjuang menghadapi depresi.
Orang-orang seperti ini patut untuk ditolong karena kondisinya begitu riskan bisa sebabkan aksi nekat seperti bunuh diri.
3. Kehilangan Minat Kegiatan Sehari-hari
Salah satu tanda yang cukup terlihat ialah saat manusia merasa tak lagi punya semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari.
Jika ia yang biasanya sering melaksanakan kegiatan bermanfaat di pagi hari kemudian hilang begitu saja, ada baiknya anda mengajaknya ngobrol agar depresinyab bisa dinetralisir. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News