GenPI.co Bali - Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) di Indonesia tak kunjung ada ujungnya sehingga sarat akan merasa bosan.
Apalagi rutinitas sehari-hari mulai dari bekerja, baik daring maupun langsung membuat semangat hidup manusia kian terkikis di tengah pandemi begini.
Namun ternyata, beragam kegiatan sepanjang PPKM ternyata bisa juga bermanfaat lho! Terutama sebagai cara menghilangkan rasa bosan.
Berikut portal berita Genpi memaparkan tiga kagiatan bermanfaat mengusir rasa bosan yang bisa diikuti oleh siapa saja.
1. Asah Kemampuan Seni
Penyuka bidang seni patut berbangga, pembatasan kegiatan selama pandemi bisa meningkatkan bakat terpendamnya.
Ya, menurut laporan penelitian dari Journal of the American Art Therapy Association menyebutkan, beraktivitas kreatif selama 45 menit bisa mengurangi stres secara signifikan.
Sebut saja melukis yang kabarnya bisa menenangkan sistem saraf sekaligus membantu anda temukan kreativitas tersendiri di kala bosa.
2. Bikin Konten Bareng Kawan Secara Virtual
Terbatasnya gerak sejatinya sudah cukup membuat manusia gunakan teknologi untuk eksplorasi dan salah satunya ialah pemanfaatan media sosial.
Mengingat dunia kini berputar dengan unggahan medsos, cukup membuat konten menarik yang bisa menghasilkan banyak like untuk bersenang-senang.
Adapun konten yang kita buat kreatif hingga punya peminat, kegiatan ini bisa menghasilkan uang juga lho! Selain tentunya hilangkan rasa bosan.
3. Karaoke Sarana Ekspresikan Emosi
Stres yang dibentuk oleh hormon kortisol bisa berkurang pada tubuh manusia, dan itu disebabkan oleh menyanyi saja.
Dalam sejumlah studi, menyanyi bisa mengembalikan tenaga paska bekerja terutama ketika mood sedang dalam kondisi rendah.
Memutar playlist lagu dan menyanyikan lirik lagunya pun bisa membuat pikiran anda tenang senang mengisi hari-hari penuh kebosanan semasa PPKM. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News