GenPI.co Bali - Ada kalanya demi menunjukkan kesehatan optimal, manusia wajib menurunkan berat badannya. Kerap gagal capai berat badan ideal, ini kesalahan utama diet pada umumnya.
Dr Grace Judio selaku CEO dan penemu dari lightHouse memaparkan jika alasan utama khalayak umum gagal ternyata begitu sederhana yakni imbas kurang pemahaman.
Banyak orang terkesan gagal melakukan diet sehingga pada akhirnya harus rela usaha mereka untuk coba turunkan berat badan berakhir sia-sia.
"Kalau lihat dari pasien secara umum, sebetulnya lebih ke arah dia mendapatkan informasi dari Google. Jadi dia search lah ya dan informasi itu 1001 banyaknya sehingga sulit menemukan yang tepat," kata Grace.
Gara-gara pemahaman yang salah itu, Grace mengatakan jika banyak orang salah kaprah menganggap telah melakukan langkah sehat tapi malah sebaliknya.
"Jadi misalnya ini sehat, tapi sehat belum tentu menurunkan berat badan. Kemudian ada juga istilah gluten free yang dikira bisa bantu menuju bada ideal, padahal tidak," imbuh Grace.
Sayangnya lagi, orang-orang cenderung untuk mengikuti langkah orang lain dalam hal diet padahal sejatinya cara menurunkan badan tiap orang itu berbeda.
Lebih lanjut, ia juga memaparkan adanya kecenderungan dalam melakukan diet. Salah satunya ialah bulimia yang memiliki makna memuntahkan makanan karena merasa bersalah sudah mengkonsumsinya.
"Selain itu ada tendency juga. Yang paling banyak adalah tendency eating disorder. Kalau yang berat bisa kita langsung atasi dengan cara khusus, misalnya bulimina," kata dia lagi.
Pernyataan dari Grace ini sejatinya membuat orang-orang sadar untuk melakukan diet agar berhasil turunkan berat badan wajib konsultasi ke pakar kesehatan. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News