GenPI.co Bali - Sebagai salah satu buah alami, stroberi ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia. Manfaat-manfaat seperti apakah itu?
Buah berciri khas warna merah ini memang tak diragukan lagi akan rasa manisnya dan tentu saja menyegarkan dahaga.
Tak cuma enak dimakan, gizi di dalamnnya pun tak bisa dipandang sebelah mata karena pada dasarnya buah keluarga beri ini punya kandungan antioksidan tinggi.
Artinya, buah ini sangat bagus untuk mengontrol gula darah. Dengan demikian, anda dipastikan akan sulit terserang diabetes.
Manfaat apik dari stroberi ternyata bukan hanya sekedar senjata lawan diabetes saja, melainkan masih ada lagi yang lainnya.
Mengutip laman Medical News Today, ini tiga manfaat luar biasa buah bernama latin Fragaria tersebut.
1. Cegah Penyakit Jantung
Sebagai salah satu buah alami, stroberi punya kandungan polifenol yang baik untuk tubuh manusia.
Makin tinggi polifenolnya, maka manusia yang mengkonsumsi buah ini akan kian terhindar dari penyakit jantung.
2. Obat Jitu Sembelit
Karena karakteristik kandungan airnya mirip dengan anggur, semangka, dan blewah, stroberi sangat apik untuk mengatasi dehidrasi.
Bahkan, fungsi ini juga bakal memperlancar pencernaan manusia sekaligus hilangkan pengaruh sembelit.
3. Cegah Kanker
Ini merupakan salah satu 'kesaktian' buah yang banyak ditemukan di dataran tinggi ini.
Ya, stroberi begitu bermanfaat bagi kesehatan manusia untuk melawan kanker imbas kandungan antioksidannya yang tinggi. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News