GenPI.co Bali - Terdapat tiga manfaat tak terduga dari seledri selain dianggap efektif turunkan berat badan manusia. Lantas apa sajakah manfaat tersebut?
Bumbu masakan ternyata hanya satu dari berbagai manfaat yang diberikan oleh tanaman ini.
Bagaimana tidak? Tumbuhan yang termasuk jenis obat ini mampu jadi salah satu cara manusia hidup sehat salah satunya yakni menurunkan berat badan.
Hal ini juga tak lepas karena kandungan tanaman hijau ini yang sangat rendah akan kalori dan kaya berbagai vitamin nan mineral.
Mengutip laman Healthline, ada tiga manfaat apik dari seledri yang bisa bantu kesehatan manusia. Berikut pemaparannya.
1. Membantu Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah bisa terbantu kala orang-orang mengkonsumsi seledri secara berkala.
Hal ini tak lepas dari konsentrasi nitrat yang berada di dalamnya sehingga kesehatan jantung bisa terjaga.
2. Mengurangi Peradangan
Fitonutren yang berada dalam tanaman ini memiliki fungsi antiinflamasi sehingga sangat bermanfaat mengurangi risiko kanker atau diabetes.
Biji dari tanaman ini juga memiliki 25 senyawa anti inflamasi yang tentu berikan perlindungan bagi tubuh.
3. Kaya Vitamin dan Mineral
Rangkaian vitamin A, K, dan C yang begitu bermanfaat bagi tubuh manusia bisa anda dapatkan dengan makan seledri saja.
Lalu ada juga manfaat indeks glikemik rendah sehingga kadar gula darah anda bakal terkontrol sempurna. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News