GenPI.co Bali - Bagi anda yang sering alami bangun tidur di waktu malam patut waspada akan ada gangguan kesehatan. Berikut tiga tanda-tanda sebab terjaga saat malam.
Istirahat di waktu malam adalah suatu kenikmatan tersendiri yang dialami oleh manusia yang sibuk akan kegiatan kerja atau mungkin sekolah/kuliah.
Bisa dibilang saat terlelap itu kita telah beristirahat dengan maksimal. Namun, pernahkah anda mengalami bangun saat sedang dalam keadaan tidur nyenyak?
Usut punya usut, gangguan tersebut bisa jadi ada masalah dengan kesehatan manusia terutama berkaitan dengan mental.
Lantas, apa sajakah tanda-tanda gangguan saat manusia bangung di waktu malam? Berikut penjelasannya dikutip laman Healthline.
1. Teror Malam
Fenomena ini bisa dibilang membuat anda akan meronta-ronta, menangis, ketakutan. Mata orangnya akan terbuka bahkan bisa bangun dari tempat tidur.
Manusia yang mengalami kejadian ini biasanya tak akan ingat apa yang telah dilakukan. Adapun teror tidur memengaruhi 40 persen anak-anak dan sebagian kecil orang dewasa.
2. Kecemasan dan Depresi
Masalah kesehatan kedua berkaitan dengan apa yang terjadi dalam kepala manusia.
Ya, bisa dibilang saat anda merasa tertekan atau depresi terkadang langsung membuat anda bangun tanpa sebab di waktu malam.
3. Gangguan Bipolar
Survei penelitian membuktikan orang dewasa dengan gangguan kesehatan bipolar 100 persen mengalami gangguan tidur alias insomnia.
Alhasil bangun keseringan di malam hari bisa memperburuk gangguan bipolar ini berikut ancaman kesehatan yang berbahaya. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News