GenPI.co Bali - Banyak orang menganggap makan es krim di pagi hari ialah kesalahan besar. Faktanya tidak demikian setelah ada manfaat baiknya bagi kesehatan manusia.
Dingin dan manis, makanan ini bisa dibilang sangat cocok bagi anda yang berada di lingkungan yang panas sehingga perlu asupan nutrisi agar tak dehidrasi.
Lantas bagaimana jika suasananya dingin? Banyak orang, terutama orang tua selalu berasumsi bahwa ini bisa membuat gejala penyakit pilek bisa terjadi.
Namun, Daniel Sahat selaku Head of Marketing Trans Food and Beverages menyatakan jika asumsi itu tak benar karena ada manfaat lain makan es krim pada pagi hari.
"Secara ilmiah, makan es krim di pagi hari dapat memberikan manfaat baik bagi tubuh. Alhasil selalu ada perisa alami dari varian es krim kami sehingga nutrisi yang terkandung bisa terjaga," kata Sahat.
Penasaran dengan apa saja manfaat makan es krim saat pagi? Berikut kami paparkan empat efek baiknya.
1. Asupan Nutrisi Tubuh
Es krim yang berbahan dasar susu bisa dibilang sudah punya kandungan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh.
Rinciannya, ada gizi vitamin A, C, D, K, B12, kalsium, fosfor yang begitu baik untuk kesehatan.
2. Pereda Gejala Flu
Sepintas terlihat kontra, tapi menurut penelitian mengkonsumsi makanan berbahan dasar susu bagi penderita flu sangat dianjurkan.
Tekstur lembut es krim bisa membantu meringankan sakit pada tenggorokan, mengurangi dehidrasi, dan menambah asupan kalori bagi tubuh.
3. Sumber Energi Tambahan
Ketika bangun anda lemas dan kurang bersemangat? Maka solusinya makanlah es krim.
Alasannya? Sederhana, kandungan kalori di dalam makanan dingin ini bisa memulihkan tenaga anda untuk bisa beraktivitas seperti biasa.
4. Buat Gembira
Memakan makanan ini saat pagi ternyata bisa membuat anda jauh merasa gembira.
Pasalnya, begitu tubuh manusia memakan es krim saat pagi, hormon serotonin pun terbentuk dan anda akan kian riang dan merasa lebih bahagia. (Ant)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News