Bisa Bikin Umur Panjang? Ini 3 Manfaat Membaca Buku Bagi Manusia

GenPI.co Bali - Manusia tak akan menyangka ada manfaat dahsyat hanya dari membaca buku saja. Bahkan diantaranya bisa perpanjang umur. Bagaimana bisa?

Membaca bisa dibilang merupakan suatu kegiatan yang tak pernah kita lepaskan dalam kehidupan sehari-hari.

Berbagai kata dan kalimat selalu kita baca baik itu saat berada di dalam rumah, lingkungan kerja maupun kala berada di jalan raya.

BACA JUGA:  Kerjasama Ini Bikin Bali-Kaltim Untung Rp23,5 Miliar

Siapa sangka ada dampak apik membaca buku dalam bidang kesehatan dan hal ini dituturkan oleh laman Healthline.

Ya, laman khusus membahas kesehatan itu memaparkan jika kegiatan membaca buku tak cuma menambah ilmu melainkan juga perpanjang usia. Berikut tiga manfaat kegiatan tersebut.

BACA JUGA:  Sukmawati Ganti Agama Islam ke Hindu, Rakyat Asing: Ratu di Bali

1. Panjang Umur

Dalam suatu penelitian libatkan 3.635 peserta dalam jangka waktu 12 tahun, ditemukan fakta bahwasannya ada kans orang bertahan hidup lebih lama sekitar dua tahun gara-gara kegiatan membaca ini.

BACA JUGA:  Media Asing Soroti Menyedihkannya Pariwisata Bali Saat Covid-19

menurut deskripsi studi lebih lanjut, orang yang habiskan waktu membaca lebih dari 3,5 jam setiap minggu dapat persentase 23 persen hidup lebih lama.

2. Perkuat Otak

Pikiran bisa berubah dan itu hanya dengan cara membaca saja. Hal ini terbukti dalam suatu pernyataan badan penelitian yang tengah berkembang.

Peniliti mengungkapkan membaca melibatkan jaringan sirkuit matang dan sinyal yang kompleks di otak. Tak ayal saat anda membaca, jaringan itu akan lebih kuat nan canggih.

3. Meringankan Depresi

Kala depresi manusia sejatinya sering merasa terisolasi dan terasingkan dari orang lain. Itulah perasaan yang terkadang bisa dikurangi oleh buku.

Membaca buku fiksi memungkinkan anda untuk sementara waktu melarikan diri dari dunia anda sendiri dan terhanyut dalam pengalaman khayalan para karakter. (*)