GenPI.co Bali - Banyak yang beranggapan bahwa saran-saran dari psikolog tidak akan memiliki pengaruh yang signifikan terhadap kehidupan seksual seseorang.
Walaupun demikian, tidak semua orang tahu bahwa permasalahan dalam kesehatan seksual itu bisa berbentuk fisik dan mental.
Melansir Boldsky, berikut saran-saran dari terapis seksual yang bisa diikuti untuk meningkatkan kualitas kehidupan seksual Anda dan pasangan.
1. Tidak Perlu Khawatir
Jangan selalu khawatir mengenai performa Anda di atas ranjang dan bagaimana Anda bisa memuaskan pasangan.
Hal ini akan membuat Anda stres dan mengurangi rangsangan yang dirasakan.
2. Foreplay Itu Harus
Banyak orang yang selalu terburu-buru untuk melakukan persetubuhan dan seringkali melewatkan bagian foreplay.
Hal ini bisa mengurangi jumlah rangsangan yang diberikan, terutama untuk pihak wanita.
3. Bicarakan Apa Yang Disukai/ Tidak Disukai di Kamar Tidur
Pastikan kepada pasangan Anda apa saja yang Anda sukai dan tidak sukai ketika di atas ranjang. Hal serupa juga harus Anda tanyakan kepada pasangan.
4. Sisihkan Waktu
Jika Anda sedang menghadapi kesulitan dalam mencari waktu untuk bersetubuh dengan pasangan Anda, usahakanlah untuk menyisihkan waktu untuk aktivitas itu setiap minggunya.
Tidak bersetubuh dalam waktu yang cukup lama bisa membuat kerenggangan antara pasangan dan menimbulkan disfungsi ereksi pada pria.
5. Singkirkan Gawai Kalian
Hindari menggunakan gawai ataupun memulai pembicaran yang kurang penting ketika melakukan seks.
Hal ini bisa membuat suasana lebih baik dan menunjukkan kepada pasangan masing-masing bahwa kita benar-benar fokus terhadap apa yang sedang dilakukan. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News