5 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan, Apa Saja?

GenPI.co Bali - Daun mint merupakan salah satu herbal yang bisa bermanfaat untuk kesehatan.

Biasanya, daun mint digunakan untuk berbagai macam pengobatan dan penambah aroma pada makanan.

Lantas, apa saja manfaat daun mint untuk kesehatan? Berikut adalah daftarnya.

BACA JUGA:  Selain Enak dan Segar, Yuk Cari Tahu Manfaat Mengonsumsi Miso

1. Menyembuhkan Sakit Kepala

Daun mint bisa membantu menyembuhkan sakit kepala loh. Caranya juga mudah. Anda hanya perlu mengoleskan perasan daun mint di dahi dan pelipis saja. Dengan begitu rasa nyeri di kepala bisa mereda.

BACA JUGA:  Jangan Terlalu Dilarang, Ini Manfaat Bermain untuk Anak-anak

2. Meredakan Stres

Mint merupakan daun yang sering digunakan untuk aroma terapi. Pasalnya, aroma daun mint sangat kuat dan menyegarkan.

BACA JUGA:  Tidak Selalu Buruk, Main Game Ternyata Banyak Manfaatnya

Aroma daun mint yang menyegarkan itu bisa membantu meredakan stres. Kalau mau coba, Anda bisa menghirup minyak esensial mint untuk merasakan sensasi nyaman.

3. Menyehatkan Kulit

Kandungan anti-inflamasi dan anti-bakteri pada daun mint bisa membantu Anda mengatasi jerawat pada kulit.

Terlebih lagi, daun mint mengandung asam salisilat yang berfungsi sebagai pembersih kulit yang efektif.

Tidak hanya itu saja, daun mint juga bisa menjaga kelembapan kulit, membersihkan sel-sel kulit mati dan menjadikan kulit nampak lebih bercahaya.

4. Membuat Napas Segar

Tidak heran jika ada banyak pasta gigi dan obat kumur yang memiliki aroma mint. Memang benar, daun mint bisa meningkatkan kebersihan mulut dan membuat napas lebih segar.

5. Meredakan Mual

Kalau Anda merasa mual, cobalah untuk mengatasi rasa mual dengan daun mint. Anda bisa mengambil beberapa lembar daun mint lalu menciumnya setiap pagi. (ant)