Tak Cuma Awet Muda, Ini 3 Manfaat Konsumsi Manggis Buat Manusia

GenPI.co Bali - Konsumsi buah Manggis sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia. Tak cuma bikin umur bak awet muda, berikut tiga manfaat luar biasa dari konsumsi rutin buah tersebut.

Sebutan sebagai Ratu Buah dan Makanan Para Dewa sangat layak disematkan terhadap buah nasional ikonik di negara Thailand ini.

Seperti buah alami pada umumnya, Manggis punya banyak nutrisi berharga bagi tubuh manusia terutama pada vitamin C, vitamin B2, folat, magnesium, dan xanthones.

BACA JUGA:  Wow! Gubernur Bali Koster Ukir Sejarah di Desa Sumberklampok

Selain itu adanya sifat antibakteri dan antimikroba serta dilengkapi oleh kandungan xanthones membuat buah ini sangat bermanfaat perbaiki sel-sel kulit yang rusak.

Alhasil, Manggis dipercaya mampu atasi masalah penuaan dini seperti menangkal radikal bebas sekaligus penekanan produksi sitokin yang biasanya berkontribusi dalam hal jerawat.

BACA JUGA:  Bali United Kontra Persela Lamongan, Teco Terkesan dengan Lawan

Manfaat dari buah ini ternyata luar biasa, selain membantu buat awet muda ada tiga hal yang selalu luput dari pengetahuan kita. Kira-kira apa sajakah manfaat buah Manggis lainnya?

1. Penolak Kanker

BACA JUGA:  Viral! Sampah di Laut Klungkung Bali Jadi Sorotan Media Asing

Mengutip laman NDTV Food, kandungan antioksidan dalam buah ini sangat berguna untuk melawan tanda-tanda munculnya sel kanker sekaligus radikal bebas.

Lagi-lagi manfaat ini datang dari kandungan xanthones. Dimana dalam satu buah Manggis ada setidaknya 20 xanthones dan bisa ditemukan pada dinding atau pericarp buah.

2. Meningkatkan Imunitas

Di tengah pandemi Covid-19 saat ini, imunitas adalah salah satu hal terpenting yang wajib dimiliki oleh tubuh. Siapa sangka hal ini bisa didapat dari buah konsumsi buah Manggis.

Kandungan vitamin C dalam buah bisa meningkatkan sistem kekebalan manusia terutama jika dikombinasikan dengan xanthones agar bisa perbanyak produksi sel darah putih manusia.

3. Tingkatkan Kesehatan Jantung

Punya kelengkapan gizi berupa potasium, tembaga, magnesium, dan mangan buat buah ini sangat bagus untuk mengatur tekanan darah.

Kalium bermanfaat menghilangkan efek negatif yang ditimbulkan kelebihan asupan garam (natrium) sehingga kesehatan jantung bisa berangsur normal kian menyempurnakan manfaat buah Manggis ini bagi manusia. (*)