Merasa Berat Badan Bertambah? Ini 3 Sebab Gemuk Air Manusia

GenPI.co Bali - Manusia, baik pria dan wanita terkadang merasa jika berat badan mereka bertambah padahal dengan kondisi lemak tak begitu banyak. Itu pun bisa dianggap munculnya kondisi gemuk air.

Seperti namanya, kondisi ini mengacu terhadap penumpukan cairan (retensi atau edema) pada tubuh dengan tingkat berlebihan.

Bisa dibilang, kondisi terkumpulnya cairan yang terlalu banyak pada badan membuat tubuh alami pembengkakan dikarenakan cairan urung masuk ke organ ginjal.

BACA JUGA:  Cecar Dosen UNUD Soal Korupsi Pemkab Tabanan, Ini Temuan KPK

Bukannya dikeluarkan, cairan tersebut malah tersimpan diantara organ dan kulit manusia sehingga sebabkan tubuh alami penambahan berat badan dan bukan disebabkan oleh lemak.

Nyatanya, hal ini cukup masuk akal mengingat 70 persen tubuh manusia memang terdiri dari air. Kendati orang kurus memiliki banyak cairan pada tubuh, bukan berarti kondisinya termasuk gemuk air.

BACA JUGA:  Media Asing Soroti Cara Akhir Jokowi Selamatkan Pariwisata Bali

Meskipun terasa normal, penumpukan cairan ini terkadang sebabkan gangguan kesehatan pencernaan seperti perut kembung.

Lantas apakah penyebab gemuk air yang sering terjadi terhadap pria atau wanita? Berikut tiga alasan mengapa tubuh alami kelebihan cairan.

BACA JUGA:  Bali Bisa Senasib Eropa, Menkominfo Isyaratkan Waspada Covid-19

1. Konsumsi Makanan Asin Berlebihan

Kandungan Natrium membuat tubuh manusia langsung bisa menyerap air lebih banyak dalam tubuh sehingga hal ini muncul imbas konsumsi makanan asin berlebihan.

Singkat cerita, organ ginjal yang berperan mengatur cairan dalam tubuh akan membutuhkan lebih banyak air imbas makanan asin tersebut.

2. Makan Makanan Tinggi Karbohidrat

Makanan tinggi karbohidrat dalam tubuh manusia akan memunculkan hormon insulin untuk mengatur gula darah yang meningkat.

Peningkatan hormon ini membuat tubuh kembali menahan air lebih banyak sehingga setiap gram karbohidrat yang disimpan otot dan hati menyebabkan tubuh menyimpan lebih banyak air.

3. Sirkulasi Darah Buruk

Seiring bertambahnya usia, sistem peredaran darah juga kerap memburuk. Hal ini juga bisa disebabkan oleh berbagai penyakit seperti gagal jantung.

Katup pembuluh darah kaki seharusnya menjaga darah mengalir ke jantung. Namun karena sirkulasi darah terganggu buat darah akan menggenang dan sebabkan gemuk air pada tubuh manusia. (hellosehat)